W dzisiejszym zabieganym świecie często zapominamy, jak ważny jest odpoczynek – ten prawdziwy, który regeneruje nie tylko ciało, ale i umysł. Wielu z nas myśli, że relaks oznacza po prostu leżenie na kanapie z telefonem w ręku. Jednak nasi przodkowie, korzystając z starosłowiańskich sposobów na zdrowie, wiedzieli, jak zadbać o siebie w zgodzie z naturą.